Trainingstag 15                           9er

Datum 25.03.18                                               Ort: Koudum

Windmessungen

Beobachtungen:      Nach Auflösung von Frühdunst über den Tag, löste sich die Bewolkung auf. Luft wärmer als Wasser, relativ konstanter Wind ohne viel Böen oder Richtungsänderungen.

Wasserzeit              02:00

Ziele:            Nach einem Monat, wo wegen Kälte Eis oder Winterurlaub nicht gesegelt werden konnte, zunächst mal wieder reinkommmen. Erstes Training der Backwards-Wende mit dem Neuner. Bootspeed auf langen Schlägen. Starttraining und Handling Stoppen, Rückwärtsfahren, Anfahren.

Bewertung    Obwohl schon den ganzen Tag als Trainer für Ortweins auf dem Wasser, kam ich gut rein. Die Wenden haben erstaunlich gut geklappt. Nach Zwei Stunden Handlingtraining. Konditionell unerwartet gut.

Ideen            Nächstes Mal effektiv Starttraining mit Start-Routinen.